IVF CENTRUM: 
Taška do porodnice – co si zabalit?
Těhotenství a očekávání narození nového přírůstku do rodiny je pro každé nastávající rodiče vzrušující zkušenost a také očekávání velkých změn v životě. S blížícím se termínem porodu je důležité mít sbalenou tašku do porodnice a připravit se na pobyt v porodnici. Výběr vhodných věcí a nezbytností zajistí mamince i miminku pohodlí a usnadní první dny po porodu. Poradíme vám, kdy chystat tašku do porodnice, na co byste neměli zapomenout a co by se vám mohlo hodit.
Co s sebou do porodnice?
Výběr vhodné tašky do porodnice je základ. Myslete na to, že při cestě do porodnice budete rádi za veškerý komfort a věci, které vám vše usnadní. Pak se budete moci soustředit jen na příchod nového potomka. Zvláště nastávající maminky, které čekají své první dítě, se zajímají, co si vzít s sebou do porodnice. V tomto ohledu je užitečné navštěvovat předporodní kurzy, kde se dozvíte vše o těhotenství, přípravě do porodnice, porodu a péči o novorozence.
Základní otázka je, kdy chystat tašku do porodnice. Lékaři doporučují začít s balením zhruba měsíc před porodem, tedy asi v 35. týdnu těhotenství. Je důležité mít tašku, která se snadno přenáší a má dostatek místa pro všechny nezbytnosti. Ideální bude taška nebo malý kufr na kolečkách. Jakmile máte tašku připravenou, je čas začít balit. Pro maminku je nejdůležitější vybrat si pohodlné oblečení, nezapomenout na hygienické potřeby a potřeby pro kojení. Doporučuje se sbalit si volné, pohodlné oblečení, ve kterém se dá snadno pohybovat, například pyžamo, župan a pantofle. Vezměte si dostatek oblečení na celou dobu pobytu, včetně oděvu na převlečení při odchodu z nemocnice.
Nezbytnou součástí při přípravě tašky je také oblečení pro novorozence do porodnice. Pro miminko je důležité zabalit oblečení, které je měkké, pohodlné a snadno se obléká a svléká. Přibalte si věci, jako jsou dupačky, ponožky a čepice. V závislosti na počasí můžete mít s sebou deku nebo zavinovačku. Nezapomeňte na plenky, vlhčené ubrousky a potřebné krémy nebo masti.
Důležitou věcí při balení pro pobyt v nemocnici jsou také léky, které žena běžně užívá a toaletní potřeby. Mějte s sebou věci, jako je zubní kartáček, zubní pasta, šampon, kondicionér, mycí gel na tělo, deodorant a hřeben na vlasy. Můžete si také přibalit líčidla a přípravky pro péči o pleť, abyste se po porodu cítila svěží a upravená. Nezapomeňte na poporodní kalhotky, vložky, kojicí podprsenky a krém na rozpraskané bradavky (pokud plánujete kojit). Základní potřeby po porodu poskytuje každá porodnice s dobrou reputací, ale je praktičtější mít své vlastní věci.
Porodní plán a všechny potřebné dokumenty
Porodní plán je dokument, ve kterém si žena určí, jak si přeje, aby porod proběhl. Text v plném znění je volně ke stažení na internetu, například na stránkách Ústavu pro péči o matku a dítě. Zde si žena může vybrat řadu možností pro všechny možné průběhy porodu, jako je normální průběh porodu, porod císařským řezem a případné komplikace při porodu. Porodní plán obsahuje také nejrůznější varianty, jako je osvětlení a hudba na sále, porod s medikací nebo bez ní, způsoby monitorování plodu, přítomnost další osob na sále a podobně. Na výběr jsou také alternativy v době pobytu matky a novorozence v porodnici.
Důležité je mít s sebou připravené všechny potřebné dokumenty. Maminka by měla přibalit do tašky do porodnice:
-
občanský průkaz
-
průkaz zdravotního pojištění
-
oddací list nebo prohlášení o určení otcovství (v případě svobodných matek)
-
těhotenskou průkazku
-
rodný list
Seznam dalších praktických věcí do tašky do porodnice
Kromě základních nezbytností se vyplatí myslet také na drobnosti, která vám první dny po porodu v nemocnici usnadní. Mezi další důležité věci, které by si měla nastávající maminka pro svůj co největší komfort zabalit, patří:
-
nabíječka na telefon
-
svačiny a nápoje
-
fotoaparát nebo telefon pro zachycení vzpomínek
-
kniha, časopisy, audiokniha, hudba
-
sluchátka
-
masážní olej
-
termofor
Nezapomeňte také na tašku pro tatínka nebo podpůrnou osobu, která vás bude do nemocnice doprovázet. Váš partner při porodu by s sebou měl mít přezůvky, pohodlné náhradní oblečení, toaletní potřeby, dostatek jídla a pití a věci na ukrácení chvíle, jako jsou knihy, hudba, telefon apod., v případě, že si miminko dává s příchodem na svět načas.
Podle toho, jak plánujete porod a odchod z porodnice, mějte také připravenou autosedačku a oblečení pro novorozence na cestu z nemocnice. To jsou ale věci, které vám může přinést člověk, který vás bude z porodnice odvážet.
Není taška jako taška
Když budete přemýšlet, co s sebou do porodnice, připravte si také další věci, které vám při odjezdu do nemocnice a návratu domů co nejvíce usnadní situaci.
-
Plánování dopravy: Důležité je mít plán dopravy do porodnice. Rozhodněte se, kdo vás bude doprovázet, a zvažte, jaký druh dopravy je nejlepší pro vás. Některé ženy dávají přednost jízdě taxíkem nebo Uberem, zatímco jiné preferují variantu, aby je přivezl partner, přítel nebo jiná podpůrná osoba.
-
Návštěva porodnice: Navštivte vámi vybranou porodnici ještě před porodem a seznamte se s prostředím. Pokud to porodnice dovoluje, můžete se zeptat na možnost prohlídky, podívat se, jak vypadá poporodní oddělení a kde bude porod probíhat.
-
Domácí příprava: Můžete také zvážit, jak si doma připravit věci pro váš návrat z porodnice. Například si můžete nachystat jídlo do mrazáku nebo si připravit seznam lidí, kteří vám mohou pomoci s péčí o novorozence po návratu domů.
-
Relaxace a cvičení: Je důležité udržovat své tělo i mysl v pohodě a připravit se na porod. Můžete si zvolit lehké cvičení pro těhotné nebo těhotenskou jógu, která vám může pomoci uvolnit napětí a stres. Relaxační cvičení jako meditace nebo hluboké dýchání zase využijete při zvládání bolesti během porodu.
Příprava tašky do porodnice je důležitou součástí přípravy na příchod nového miminka. Zabalením správných nezbytností pro maminku, miminko i partnera zajistíte, že se všichni budou cítit pohodlně a budou připraveni na váš velký den. Nezapomeňte si přibalit věci, díky kterým se budete během pobytu v nemocnici cítit pohodlně a jako doma, například oblíbený polštář nebo deku. S dobře zabalenou taškou do porodnice se můžete soustředit na radost a vzrušení z přivítání nového přírůstku do rodiny.
Zdroje:
https://bulovka.cz/kliniky-a-oddeleni/gynekologicko-porodnicka-klinika/porodnice